Ce am pregatit pentru Kudika de astazi? Un articol interesant despre efectele muzicii asupra antrenamentului – very good to know!

Muzica te ajuta sa slabesti! Ti se pare ca suna prea frumos ca sa fie adevarat? S-a demonstrat stiintific ca muzica te ajuta cu adevarat in procesul de slabire!

Dr. Costas Karageorghis, psiholog sportiv si cercetator la Universitatea britanica Brunel a studiat timp de doua decenii impactul pe care il are muzica asupra organismului uman, in timpul antrenamentului de fitness. Rezultatele acestui studiu au fost publicate in multe lucrari de specialitate, demonstrandu-se faptul ca exista o conexiune stransa intre stimulii la care este supus creierul (in acest caz, anumite melodii) si eficienta antrenamentului.

Continuarea articolului aici!